Blog

Sport? Ja nie dam rady tak jak Ty…

„Eeee, ja to tak nie umiem jak Ty, nie wszyscy tak dają radę” – powiedziała do mnie mocno zasmucona koleżanka, gdy kolejny raz widziała mnie, jak wracam z cotygodniowego biegania. Spieszyłam się, nie miałyśmy czasu pogadać dłużej, ale zaczęłam się zastanawiać jak to jest? Czy ja naprawdę daję radę jakoś inaczej niż inni? Kiedy wstaję rano z planem, że dzisiaj pobiegam, to na etapie planu czuję się wspaniale. Że taka dzielna jestem, konsekwentna, jest dobrze…Robi się jeszcze lepiej, gdy staję w progu już ubrana w miłe dla oka sportowe ubranie. No wiem wiem, sport można uprawiać w sumie w byle czym, ale szczerze mówiąc lekko kobiece wdzianko powoduje, że mój kobiecy mózg zaczyna się przekonywać, że przy tym bieganiu można się też czuć całkiem przyjemnie. I w sumie w tym miejscu, przy każdym moim wyjściu na trening zaczynają się schody… No bo nadchodzi czas, że jednak trzeba nacisnąć w aplikacji „start” i zacząć biec. Ze świadomością założonych 5 km, czyli około 40 minut wysiłku. Yyyyyy…Zawsze, ale to zawsze po pierwszych 200-300 metrach pojawia się myśl: nie dam rady. Zły dzień, niedobra pogoda, wieje nie z tej strony, za ciepło, za zimno, jestem zbyt przejedzona, jestem zbyt głodna. Zawsze jakieś „ale”. Ostatnio policzyłam. Podczas 38 min biegu ta myśl, że dzisiaj nie dam rady zrobić „swoich” 5 km pojawiła się 11 razy. Tyle razy zwątpiłam. I tyle razy byłam o krok od rezygnacji. Nie jestem inna, nie umiem więcej. Przekonałam się jednak, że nawet, jeśli buduję swoje życie idealnie na swoich wartościach, idealnie dopasowuję mój sport do swojej motywacji wewnętrznej, zawsze na koniec pozostaje wysiłek do zrobienia. Dla kogoś wysiłkiem jest 20 km, dla mnie moja „piątka”, dla Ciebie to może być pierwszy kilometr. Niezależnie od dystansu pamiętaj, że ten kto szczęśliwie dobiegł do „swojej” mety na każdym kilometrze i niezależnie od ilości wątpliwości po prostu wybrał walkę.

Jeśli nie wiesz jak zmotywować się do ćwiczeń to zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Podpowiemy, jakimi motywatorami powinieneś/aś się kierować aby osiągnąć sukces.

SPODOBAŁ CI SIĘ
TEN TEKST?
podziel się