Artykuły

Wypalenie Zawodowe: Zapobiegaj Wypaleniu Zanim si─Ö Wypalisz

wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe. Artyku┼é ukaza┼é si─Ö w listopadowym [2019] wydaniu The New York Times. Nie musisz czeka─ç a┼╝ b─Ödziesz na deskach, ┼╝eby zmieni─ç sprawy na lepsze w miejscu pracy. Te ma┼ée zmiany spowoduj─ů wielk─ů ZMIAN─ś. Wed┼éug ┼Üwiatowej Organizacji Zdrowia┬á wypalenie jest zawodowym fenomenem. Jednak to, ┼╝e wypalenie dotyczy miejsca pracy lub jest spowodowane prac─ů nie oznacza, …

Czytaj dalej
  • 13/11/2019

Uskrzydlenie Grupowe, czyli stan flow w zespole.

Jeden z dwunastu krok├│w dla zbudowania turkusowego zespo┼éu to stworzenie ┼Ťrodowiska w kt├│rym ka┼╝dy z cz┼éonk├│w zespo┼éu mo┼╝e rosn─ů─ç. Jest to ┼Ťrodowisko odpowiedzialno┼Ťci, transparencji, zaanga┼╝owania i kreatywno┼Ťci, w kt├│rym cz┼éonkowie cz─Östo wchodz─ů w tak zwany stan flow. #StanUskrzydlenia, #StanPrzep┼éywu, #StanGrupowegoUskrzydlenia. Poni┼╝ej zdradzam jeden z tych dwunastu krok├│w a wszystkie, opisane s─ů w mojej ksi─ů┼╝ce „┼Üwiat …

Czytaj dalej
  • 16/07/2019

Dlaczego szkolenia motywacyjne nie dzia┼éaj─ů? I co dzia┼éa?

Szkolenia nie dzia┼éaj─ů. Je┼╝eli uwa┼╝asz, ┼╝e spos├│b na┬á zwi─Ökszenie mocy przerobowych Twojego zespo┼éu i osi─ůgni─Öcie prawdziwej zmiany w jego efektywno┼Ťci, le┼╝y w wydawaniu pieni─Ödzy na kolejne szkolenie, to przygotuj sobie pude┼éko chusteczek. Za chwil─Ö poczujesz ogromne rozczarowanie. Badanie McKinsey & Co.┬á pokaza┼éo, ze jedynie 25% pracownik├│w korporacji uwa┼╝a, ┼╝e szkolenia podnosz─ů ich wydajno┼Ť─ç w pracy. …

Czytaj dalej
  • 26/06/2019

Atak klon├│w: Na czym polega zarz─ůdzanie przez indywidualizacj─Ö?

zarz─ůdzanie przez indywidualizacj─Ö

  Zarz─ůdzanie przez indywidualizacj─Ö nareszcie zawita┼éo nad nadwi┼Ťla┼äskie brzegi. Zacznijmy jednak od pocz─ůtku. Pytanie tak stare, jak sam kapitalizm: jak zaprojektowa─ç organizacj─Ö i prac─Ö, aby sprosta─ç INDYWIDUALNYM potrzebom? Teorii, hipotez i autorskich wywod├│w jest co najmniej tyle, ile wynosi ┼é─ůczna suma nieprzespanych nocy sfrustrowanych menad┼╝er├│w wsp├│┼éczesnego ┼Ťwiata. Dzi┼Ť, w czasach prosperity i rynku pracownika, m├│wimy …

Czytaj dalej
  • 18/06/2019

­čÄ»Pe┼éna Immersja: Jak Wywo┼éa─ç Stan FLOW w Zespole?

Dzisiaj piszemy o tym jak wywo┼éa─ç fenomenalnie produktywny stan flow w zespole. Ale najpierw zr├│bmy ma┼ée ─çwiczenie mentalne. Chcia┼ébym aby┼Ťcie pomy┼Ťleli teraz o swoim ostatnim razie. Ostatnim razie, kiedy byli┼Ťcie ca┼ékowicie zanurzeni w wykonywanym zaj─Öciu. Kiedy stracili┼Ťcie rachub─Ö czasu, a wasza koncentracja by┼éa wyostrzona do maksimum. Gdy doskonale wiedzieli┼Ťcie co i w jakiej kolejno┼Ťci zrobi─ç …

Czytaj dalej
  • 16/05/2019

W┼éadza i rewan┼╝. Bardzo niebezpieczne po┼é─ůczenie. Masz ┼Ťwiadomo┼Ť─ç?

Potrzeba w┼éadzy + potrzeba rewan┼╝u. Pewnie automatycznie kojarzysz te cechy z m─Ö┼╝czyzn─ů, a tu niespodzianka! Wojtek i Kalina ÔÇô nie znaj─ů si─Ö kompletnie. Pracuj─ů w r├│┼╝nych miastach i w r├│┼╝nych firmach. Trafili do nas oddzielnie, w zupe┼énie r├│┼╝nym czasie. Ale obydwoje z tymi samymi problemami. Nie mog─ů dogada─ç si─Ö ze swoimi szefami. Nie mog─ů dogada─ç si─Ö z zespo┼éem. Jak z tego wybrn─ů─ç?

Czytaj dalej
  • 06/08/2018

Wakacje s─ů przereklamowane!

Ostatnio zgłosił się do nas Jarek, który kolejny raz z rzędu po powrocie z rodzinnego urlopu czuł się bardziej zmęczony niż przed wyjazdem. Czeka go kilka intensywnych miesięcy w pracy zanim kolejny urlop w ogóle będzie możliwy, więc zwrócił się do nas po pomoc w znalezieniu odpowiedzi na pytanie: no i jak ja mam się w tej sytuacji zmotywować do wytężonej pracy? Syndrom braku regeneracji po urlopie? Jak to możliwe?

Czytaj dalej
  • 10/07/2018

S┼éu┼╝bowe szkolenia i podr├│┼╝e, czyli o motywacyjnej ┼Ťciemie do kwadratu!

Kursy, szkolenia, warsztaty, studia podyplomowe to do┼Ť─ç drogie inwestycje. Nic wi─Öc dziwnego, ┼╝e firmy tak ch─Ötnie szkol─ů pracownik├│w we w┼éasnym zakresie. Z jednej strony maj─ů wp┼éyw na dob├│r tematyki i tre┼Ťci, a z drugiej strony pracownicy mog─ů poszerza─ç swoj─ů wiedz─Ö i umiej─Ötno┼Ťci nie p┼éac─ůc za to dodatkowych pieni─Ödzy. Wydawa┼éoby si─Ö ÔÇô idealny pomys┼é, w kt├│rym wszyscy korzystaj─ů. Czy na pewno?

Czytaj dalej
  • 10/07/2018

To jak ja to mog─Ö w sobie zmieni─ç?!

ÔÇ×No dobrze. To ja ju┼╝ teraz rozumiem doskonale co stoi za moimi zachowaniami i jaka jestem. Ale tak prawd─Ö m├│wi─ůc, to wyniki tych dw├│ch motywator├│w kompletnie mi si─Ö nie podobaj─ů. Jak ja je mog─Ö zmieni─ç?ÔÇŁ ÔÇô pyta praktycznie co drugi klient po om├│wieniu testu Reiss Motivation Profile. Co im odpowiadamy?

Czytaj dalej
  • 04/06/2018

Sfrustrowany zawodowo? Uciekaj!

ÔÇ×W tej pracy mnie nie doceniaj─ů. Ci─ůgle si─Ö dla firmy po┼Ťwi─Öcam, a Oni i tak m├│wi─ů, ┼╝e to ja powinienem by─ç wdzi─Öczny za wszystkie mo┼╝liwo┼Ťci i benefity, kt├│re firma proponuje. Co za niewdzi─Öczno┼Ť─çÔÇŁ ÔÇô to s┼éowa jednego z rozgoryczonych klient├│w, kt├│re ca┼ékiem niedawno mieli┼Ťmy okazj─Ö us┼éysze─ç. Klient by┼é gotowy na zmian─Ö pracy. Natychmiastow─ů. No bo przecie┼╝ je┼Ťli w jednym miejscu jest nam ┼║le, to dlaczego mamy w nim tkwi─ç na si┼é─Ö?

Czytaj dalej
  • 17/05/2018

Sport? Ja nie dam rady tak jak Ty…

ÔÇ×Eeee, ja to tak nie umiem jak Ty,┬ánie wszyscy tak daj─ů rad─ÖÔÇŁ ÔÇô powiedzia┼éa do mnie mocno zasmucona kole┼╝anka, gdy kolejny raz widzia┼éa mnie, jak wracam z cotygodniowego biegania. Spieszy┼éam si─Ö, nie mia┼éy┼Ťmy czasu pogada─ç d┼éu┼╝ej, ale zacz─Ö┼éam si─Ö zastanawia─ç jak to jest? Czy ja naprawd─Ö daj─Ö rad─Ö jako┼Ť inaczej ni┼╝ inni?

Czytaj dalej
  • 02/05/2018

Mamy małe dziecko, a on wyjeżdża!

ÔÇ×W┼éa┼Ťnie mi powiedzia┼é, ┼╝e wyje┼╝d┼╝a do Tajlandii na 2 miesi─ůce. Wyobra┼╝a sobie to Pani? Przecie┼╝ my mamy ma┼ée dziecko!ÔÇŁ ÔÇô s┼éowa zrozpaczonej klientki sprzed kilku tygodni. Poczu┼éa si─Ö ura┼╝ona, zniewa┼╝ona, niekochana i zlekcewa┼╝ona. Przez kochan─ů osob─Ö, kt├│rej 4 miesi─ůce temu urodzi┼éa dziecko. Nie potrafi┼éa zrozumie─ç tej sytuacji, a On szczerze m├│wi─ůc nie bardzo rozumia┼é, dlaczego to jest dla niej taki du┼╝y problem?

Czytaj dalej
  • 25/04/2018

Razem znaczy tak┼╝e osobno

Klienci cz─Östo nas pytaj─ů, czy je┼Ťli konsultujemy pary, to profile potrzeb (wg Reiss Motivation) tych szcz─Ö┼Ťliwych s─ů identyczne i zgodne pod ka┼╝dym wzgl─Ödem. Czy nie ma rozbie┼╝no┼Ťci? Czy nie ma r├│┼╝nic? Kiedy czyta si─Ö r├│┼╝ne porady, podpowiedzi i infografiki w mediach na temat szcz─Ö┼Ťliwego zwi─ůzku, mo┼╝na odnie┼Ť─ç wra┼╝enie, ┼╝e gdy ju┼╝ RAZEM, to zawsze RAZEM?

Czytaj dalej
  • 16/04/2018

Czy small talk przy kawie jest dla ka┼╝dego?

Networking. Nie wa┼╝ne, czy pracujesz na etacie w korporacji czy masz w┼éasn─ů firm─Ö, powszechnie wiadomo, ┼╝e najlepsze interesy robi si─Ö przy kawie. W przerwach mi─Ödzy spotkania, w tzw. kuluarach. Umiej─Ötno┼Ťci dotycz─ůce tzw. small talku, czyli drobnych rozm├│w nawi─ůzuj─ůcych konwersacj─Ö i podtrzymuj─ůcych relacj─Ö, ka┼╝demu z nas s─ů potrzebne. Nie wszyscy jednak odnajduj─ů si─Ö w takich sytuacjach …

Czytaj dalej
  • 13/04/2018

Kochanie, a wi─Öc plan na ┼Üwi─Öta wygl─ůda takÔÇŽ

ÔÇŽi mi┼ée i udane ┼Ťwi─Öta z g┼éowy. Tak mo┼╝e powiedzie─ç niejedna osoba, kt├│rej planuj─ůc ┼Ťwi─ůteczny czas nie zapytano w og├│le o zdanie. S─ů w polskiej tradycji takie dni, kt├│re ÔÇ×wypadaÔÇŁ sp─Ödzi─ç w okre┼Ťlony spos├│b. Nadchodz─ůca Wielkanoc to zdecydowanie jedno z nich. Niewa┼╝ne, jak si─Ö aktualnie czujesz, czego potrzebujesz i na co masz ochot─Ö ÔÇô presja rodziny, ┼Ťrodowiska, a i s─ůsiad├│w cz─Östo powoduje, ┼╝e sp─Ödzamy te dni wed┼éug ich wzorca, a nie naszego w┼éasnego. Czy musi tak by─ç?

Czytaj dalej
  • 29/03/2018

16 składników idealnej pracy

Praca idealna czyli jaka? Bezpieczna, daj─ůca pieni─ůdze na utrzymanie, zgodna z zainteresowaniami, w miar─Ö blisko od domu. HmmmÔÇŽjak cz─Östo zastanawiasz si─Ö, jaka by┼éaby Twoja praca idealna? Czy te wymienione elementy wystarcz─ů, ┼╝eby┼Ť poczu┼é(a), ┼╝e to jest w┼éa┼Ťnie TA praca, o kt├│rej zawsze marzy┼ée(a)┼Ť?

Czytaj dalej
  • 06/03/2018

Zadaj sobie te pytania, zanim posadzisz siebie na open space

Zespo┼éowo┼Ť─ç, wsp├│lnota i u┼éatwienie ludziom wzajemnej komunikacji spowodowa┼éy, ┼╝e od lat 90tych w Polsce coraz wi─Öksz─ů popularno┼Ťci─ů cieszy si─Ö tworzenie ┼Ťrodowiska pracy w stylu open space, czyli pracowanie na du┼╝ych otwartych przestrzeniach bez podzia┼éu na pokoje. Czy to rozwi─ůzanie sprawdzi si─Ö dla ka┼╝dego pracownika?

Czytaj dalej
  • 19/02/2018

Tworzysz relacj─Ö na niby czy naprawd─Ö?

Julia zg┼éosi┼éa si─Ö do nas, gdy jej kolejny zwi─ůzek znowu mia┼éa schowa─ç w szufladk─Ö ÔÇ×nieudanyÔÇŁ. Kolejne nadzieje, marzenia, kt├│re nie przetrwa┼éy pr├│by czasu. Kolacje w restauracji, wsp├│lne wyj┼Ťcia do kina, weekendowe wyjazdy tylko we dwoje. Pokaza┼éa zdj─Öcia na Instagramie. Dwoje u┼Ťmiechni─Ötych ludzi, wpatrzonych w siebie, ciekawie uchwycone kadry zawsze z ┼éadnym widokiem w tle. Co posz┼éo nie tak?

Czytaj dalej
  • 14/02/2018

Czy wszystkiego mo┼╝na si─Ö nauczy─ç, wyszkoli─ç?

Czy wszystkiego da si─Ö nauczy─ç, podci─ůgn─ů─ç, doszkoli─ç? Co za bzdura! Dzisiaj zewsz─ůd wmawiaj─ů nam, ┼╝e ka┼╝dy mo┼╝e zosta─ç ka┼╝dym. ┼╗e mo┼╝esz robi─ç wszystko co chcesz, tylko musisz si─Ö odwa┼╝y─ç. Jedna wielka ┼Ťciema, kt├│ra pere┼éeczki zamienia w sfrustrowane i niespe┼énione dusze, b┼é─ůkaj─ůce si─Ö po korporacyjnych korytarzach bez energii i z celem niedopasowanym do siebie..

Czytaj dalej
  • 25/01/2018

Czy w małżeństwie na pewno wiemy, o co się kłócimy?

Nie mia┼éa ju┼╝ nadziei. Przez ostatnie lata walczy┼éa, rozmawia┼éa, prosi┼éa, b┼éaga┼éa, p┼éaka┼éa, obra┼╝a┼éa si─Ö, krzycza┼éa. By┼éa gotowa spr├│bowa─ç wszystkiego, byle tylko nie odszed┼é. ÔÇ×Ja Ci─Ö nie zdradzamÔÇŁ ÔÇô powtarza┼é jej ju┼╝ niemal codziennie. A ona i tak nie wierzy┼éa i co rusz zalewa┼éa si─Ö ┼ézami. Przecie┼╝ maj─ů tr├│jk─Ö dzieci, kredyt na dom, planowali si─Ö razem zestarze─ç i by─ç ze sob─ů na dobre i na z┼ée. A teraz co?

Czytaj dalej
  • 16/01/2018

Zalety os├│b nieuporz─ůdkowanych s─ů zdecydowanie niedoceniane!

To irytuj─ůce, ┼╝e w dzisiejszym ┼Ťwiecie gloryfikujemy tylko tych, kt├│rzy lubi─ů porz─ůdek, uwielbiaj─ů ┼Ťcis┼ée harmonogramy, a ca┼ée swoje ┼╝ycie planuj─ů w co najmniej kilku aplikacjach. A co z tymi, dla kt├│rych taka dba┼éo┼Ť─ç o szczeg├│┼éy, przewidywalno┼Ť─ç i skrupulatno┼Ť─ç jest po prostu nudna? Czy oni s─ů gorsi?

Czytaj dalej
  • 10/01/2018

Nowa praca ÔÇô stare problemy. A przecie┼╝ nie tak mia┼éo by─ç!

Skoro ja si─Ö tak staram, a oni tego nie doceniaj─ů, rzucam papierami! Mam do┼Ť─ç! W ┼Ťrodowisku du┼╝ych korporacji takie zdania padaj─ů od co drugiej osoby. ┼Ürednio co drugi dzie┼ä. Dzisiaj du┼╝o m├│wi si─Ö o tym, ┼╝e mamy rynek pracownika, o now─ů prac─Ö stosunkowo nietrudno, szczeg├│lnie gdy masz ju┼╝ ca┼ékiem poka┼║ne do┼Ťwiadczenie i milion szkole┼ä za sob─ů. No to zmieniasz. I jak wychodzi?

Czytaj dalej
  • 05/01/2018

Czy w mi┼éo┼Ťci przeciwno┼Ťci si─Ö przyci─ůgaj─ů?

Na samym pocz─ůtku r├│┼╝nice to fascynuj─ůce urozmaicenie relacji, kt├│re po pi─Öciu, dziesi─Öciu i dwudziestu latach mog─ů straci─ç nieco ze swej niezwyk┼éo┼Ťci. Czy dysharmonia to b┼éogos┼éawie┼ästwo czy mo┼╝e przekle┼ästwo dla szcz─Ö┼Ťliwej i d┼éugoletniej relacji? Przeanalizujmy to na przyk┼éadzie dw├│ch konkretnych sytuacji.

Czytaj dalej
  • 03/01/2018